अबेरसम्म निद्रा नलागे शरीरका यी ५ ठाउँमा हल्का दबाब दिएर लिन सकिन्छ लाभ

बलिउडका वरिष्ठ अभिनेता अमिताभ बच्चनको मुम्बईस्थित बंगलालाई लक्षित गरी बम विस्फोट गराउने धम्की आएपछि प्रहरीले अनुसन्धान सुरु गरेको छ । मुम्बईको बान्द्रा–कुर्ला कम्प्लेक्स (बीकेसी) क्षेत्रस्थित एउटा विद्यालयमा बच्चनको बंगलामा विस्फोट गराउने धम्की समेटिएको इमेल प्राप्त भएको भारतीय सञ्चारमाध्यमले जनाएका छन् । मुम्बई प्रहरीले शुक्रबार उक्त घटनाबारे जानकारी दिँदै धम्कीपूर्ण इमेलको अनुसन्धान भइरहेको जनाएको छ । यद्यपि, बच्चनको निवासमध्ये ‘जलसा’ वा ‘प्रतीक्षा’ ...

निराजन परियारचौमाला (कैलाली), कात्तिक ६ गते। राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टी (रास्वपा) का सभापति रवि लामिछाने तीन दिने व्यक्तिगत तथा धार्मिक भ्रमणका लागि भारत प्रस्थान गर्नुभएको छ । कार... ...

बिहान उठ्नेबित्तिकै एक गिलास जुस पिउने बानी धेरैको छ । कसैले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन सुन्तलाको जुस रोज्छन्, कसैलाई आँखाको स्वास्थ्यका लागि गाजरको जुस मन पर्छ भने कसैले रक्तचाप नियन्त्रणमा सहयोग पुग्ने आशामा चुकन्दरको जुस पिउँछन् । फलफूल तथा तरकारीबाट तयार गरिने जुसमा भिटामिन, खनिज र एन्टिअक्सिडेन्टजस्ता पोषक तत्त्व पाइन्छन् । यी तत्त्वले शरीरका विभिन्न जैविक प्रक्रियालाई सहयोग गर्छन् । तर ...