धार्मिक भ्रमणका लागि रास्वपा सभापति रवि लामिछाने भारतमा

बलिउडका वरिष्ठ अभिनेता अमिताभ बच्चनको मुम्बईस्थित बंगलालाई लक्षित गरी बम विस्फोट गराउने धम्की आएपछि प्रहरीले अनुसन्धान सुरु गरेको छ । मुम्बईको बान्द्रा–कुर्ला कम्प्लेक्स (बीकेसी) क्षेत्रस्थित एउटा विद्यालयमा बच्चनको बंगलामा विस्फोट गराउने धम्की समेटिएको इमेल प्राप्त भएको भारतीय सञ्चारमाध्यमले जनाएका छन् । मुम्बई प्रहरीले शुक्रबार उक्त घटनाबारे जानकारी दिँदै धम्कीपूर्ण इमेलको अनुसन्धान भइरहेको जनाएको छ । यद्यपि, बच्चनको निवासमध्ये ‘जलसा’ वा ‘प्रतीक्षा’ ...

राति ओछ्यानमा पल्टिएपछि लामो समयसम्म निद्रा नलाग्ने, मनमा अनेक कुरा खेलिरहने वा पटक–पटक निद्रा खुल्ने समस्या छ ? यस्तो अवस्थामा कतिपयले औषधिको सट्टा शरीरका निश्चित विन्दुमा दबाब दिएर आराम महसुस गर्ने विधि अपनाउँछन् । एक्युप्रेसर भनिने यो विधि परम्परागत चिनियाँ चिकित्सा पद्धतिमा प्रयोग हुँदै आएको छ । नाडी, निधार, कानको पछाडिको भाग र पैतालालगायत शरीरका केही विन्दुमा हल्का दबाब दिँदा निद्राको गुणस्तर ...

बिहान उठ्नेबित्तिकै एक गिलास जुस पिउने बानी धेरैको छ । कसैले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन सुन्तलाको जुस रोज्छन्, कसैलाई आँखाको स्वास्थ्यका लागि गाजरको जुस मन पर्छ भने कसैले रक्तचाप नियन्त्रणमा सहयोग पुग्ने आशामा चुकन्दरको जुस पिउँछन् । फलफूल तथा तरकारीबाट तयार गरिने जुसमा भिटामिन, खनिज र एन्टिअक्सिडेन्टजस्ता पोषक तत्त्व पाइन्छन् । यी तत्त्वले शरीरका विभिन्न जैविक प्रक्रियालाई सहयोग गर्छन् । तर ...