बिहान उठ्नेबित्तिकै चिया पिउनु राम्रो कि कफी ?

धेरै मानिसको दिन चिया वा कफीबाट सुरु हुन्छ । बिहान उठ्नेबित्तिकै एक कप तातो चिया वा कफी पिउने बानी धेरैको दैनिक जीवनको हिस्सा बनिसकेको छ । तर, खाली पेटमा चिया पिउनु राम्रो कि कफी ? स्वास्थ्यका दृष्टिले कुन बढी फाइदाजनक हुन्छ भन्ने प्रश्न धेरैको मनमा उठ्ने गर्छ । स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूका अनुसार चिया र कफी दुवैका आ–आफ्नै फाइदा छन् । तर, बिहान उठ्नेबित्तिकै खाली पेटमा पिउँदा व्यक्तिको स्वास्थ्य अवस्था, क्याफिनप्रतिको संवेदनशीलता र सेवन गर्ने मात्राले फरक पार्छ । बिहान चिया पिउँदा के हुन्छ ? चियामा क्याफिनसँगै एन्टिअक्स...
Read Complete Original Article
Published originally on फरकधार
Related News

बिग्रियो प्रधानमन्त्री र गृहमन्त्रीको सम्बन्ध, यस्तो छ मुख्य कारण
काठमाडौं, कात्तिक १२ । प्रधानमन्त्री बालेन्द्र शाह (बालेन) र गृहमन्त्री सुधन गुरुङबीच दरार आएको खुलासा भएको छ । प्रधानमन्त्री बालेन निकट एक नेताले यस्तो खुलासा गरेका हुन । जनताटाइम्स डटकमसँगको अनौपचारिक कुराकानीका क्रममा प्रधानमन्त्री निकट स्रोतले बताएअनुसार गृहमन्त्री सुधनले अत्यन्तै आपत्तिजनक काम गर्न प्रस्ताव गरेको भन्दै प्रधानमन्त्री शाह बिच्किनुभएको हो । ‘गृहमन्त्री कसैको इसारामा प्रस्ताव लिएर आएपछि प्रधानमन्त्री रिसाउनु भयो, यस्तो ...

कांग्रेस वरिष्ठ उपसभापति शर्मा भन्छन् - कांग्रेसका साथै देशलाई बलियो बनाउनु छ
नेपाली कांग्रेसका वरिष्ठ उपसभापति विश्वप्रकाश शर्माले कांग्रेसका साथै देशलाई बलियो बनाउनुपर्ने बताएका छन् । ...

आईजीपी कार्कीमाथि राजीनामाको दबाब परेको भन्ने समाचारप्रति प्रहरीको आपत्ति, भ्रामक सूचना फैलाउनेमाथि कारबाही गर्ने चेतावनी
काठमाडौं, कात्तिक १२ । नेपाल प्रहरीले प्रहरी महानिरीक्षक (आईजीपी) दानबहादुर कार्कीमाथि राजनीतिक दबाब परेको भन्ने आशयका समाचार तथा टिप्पणीप्रति आपत्ति जनाउँदै अपुष्ट र भ्रामक सूचना सम्प्रेषण नगर्न सञ्चारमाध्यम तथा सामाजिक सञ्जाल प्रयोगकर्तालाई आग्रह गरेको छ। प्रहरीले संगठनको प्रतिष्ठा र व्यावसायिकतामाथि भ्रम सिर्जना गर्ने उद्देश्यले नियोजित रूपमा भ्रामक सूचना फैलाउनेमाथि कानुनी कारबाहीको प्रक्रिया अघि बढाउने चेतावनीसमेत दिएको छ। नेपाल प्रहरी प्रधान कार्यालयले ...

साेमपालकाे नाममा एनपीएलकाे पाँचौ अर्धशतक
राजधानीमा जारी तेस्रो संस्करणको नेपाल प्रिमियर लिग (एनपीएल)मा पाँचौ अर्धशतक हिर्काउने खेलाडीमा कर्णाली याक्सका कप्तान साेमपाल कामी बनेका छन्। उनले आज विराटनगर किङ्सकाविरूद्ध २७ बलमा अर्धशतक पूरा गरे। जसमा २ छ्क्का र ४ चाैका सामेल रहेका छन्। यसअघि आजै कर्णालीकैविरूद्ध विराटनगरका किङ्सका लाेकेश बमले ३२ बलमा अर्धशतक हिर्काएका थिए। जारी एनपीएलमा लाेकेश अर्धशतक हिर्काउने चाैथाे खेलाडी बने प्रतियोगिताकाे तेस्रो अर्धशतक जनकपुर बाेल्ट्सका ...

