साेमपालकाे नाममा एनपीएलकाे पाँचौ अर्धशतक

नेपाली कांग्रेसका वरिष्ठ उपसभापति विश्वप्रकाश शर्माले कांग्रेसका साथै देशलाई बलियो बनाउनुपर्ने बताएका छन् । ...

पछिल्लो समय राति सुत्नुअघि मोबाइल चलाउने बानी धेरै मानिसको दैनिक जीवनको हिस्सा बनेको छ । सामाजिक सञ्जाल हेर्ने, भिडियो चलाउने, समाचार पढ्ने वा साथीभाइसँग कुराकानी गर्ने क्रममा धेरैले घण्टौँ मोबाइलमा बिताउने गरेका छन् । तर, सुत्नुअघि लामो समय मोबाइल चलाउने बानीले निद्रा र मानसिक स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्ने स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू बताउँछन् । विशेषज्ञहरूका अनुसार मोबाइलको स्क्रिनबाट निस्कने प्रकाश, विशेषगरी नीलो ...

धेरै मानिसको दिन चिया वा कफीबाट सुरु हुन्छ । बिहान उठ्नेबित्तिकै एक कप तातो चिया वा कफी पिउने बानी धेरैको दैनिक जीवनको हिस्सा बनिसकेको छ । तर, खाली पेटमा चिया पिउनु राम्रो कि कफी ? स्वास्थ्यका दृष्टिले कुन बढी फाइदाजनक हुन्छ भन्ने प्रश्न धेरैको मनमा उठ्ने गर्छ । स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूका अनुसार चिया र कफी दुवैका आ–आफ्नै फाइदा छन् । तर, बिहान ...