दसैँको खानपिन : कुन उमेरकाले कति खाने मासु, यस्तो छ पोषणविद्को सल्लाह

दसैँँको मौसमसँगै नेपाली भान्सामा मासुका विभिन्न परिकार पाक्न सुरु भएको छ। खानपिनको पर्याय बनेको मासु दसैँँमा अरू बेलाभन्दा अत्यधिक खपत हुने गर्छ। अर्थात्, मासुविना दसैँँ नै अधुरो मानिन्छ। स्वादका हिसाबले मात्र नभई मासु प्रोटिन र खनिज तत्वले भरिपूर्ण पौष्टिक आहार पनि हो। मासुमा १४ देखि २१ प्रतिशतसम्म प्रोटिन पाइन्छ। मासुमा फलाम र फस्फोरस...
Read Complete Original Article
Published originally on नेपालखबर
Related News

ट्रम्पले भने, ‘म्याक्रोंले ठूलो गल्ती गरे, पेरिस चाँडै मुस्लिम सहर बन्नेछ’
पेरिस– अमेरिकी राष्ट्रपति ट्रम्पले सोमबार पेरिस चाँडै मुस्लिम सहर बन्ने बताएका छन्। उनले फ्रान्समा जारी हिंसाका लागि राष्ट्रपति इम्यानुएल म्याक्रोंको आप्रवासन नीतिलाई जिम्मेवार ठहर्याएका छन्। ट्रम्पले लामो समयदेखि आप्रवासनमा कडाइ गर्नुपर्ने पक्षमा बोल्दै आएका छन्। डोनाल्ड ट्रम्पले आफूले करिब आठ वर्षअघि म्याक्रोंलाई अन्य देशबाट ठूलो सङ्ख्यामा मानिसहरूलाई फ्रान्स प्रवेश गर्न दिनु गल्ती हुने चेतावनी दिएको […] ...

दिवंगत पत्रकार वसन्तप्रकाश उपाध्यायको परिवारका लागि जुट्यो १६ लाख रुपैयाँ
स्वर्गीय पत्रकार वसन्तप्रकाश उपाध्यायको परिवारको सहयोगार्थ नेपाल अमेरिका पत्रकार संघ (नेजा) मार्फत संकलित रकम नेपाल पत्रकार महासंघको तर्फबाट स्व. उपाध्यायकी धर्मपत्नी इन्दिरा कार्की उपाध्यायलाई हस्तान्तरण गरिएको छ। स्व उपाध्यायकी धर्मपत्नीको मिर्गौला रोगको उपचार र बुबाको हेरचाहमा सहयोग पुर्‍याउने उद्देश्यले नेजाको पहलमा संकलन भएको १६ लाख ७ हजार ८३२ रुपैयाँ ९ पैसा प्र... ...

बिनोद दास मलेसियाली क्रिकेट सङ्घको प्रमुख सञ्चालन अधिकृतमा नियुक्त
काठमाडौं । नेपाली क्रिकेट टोलीका पूर्वकप्तान तथा प्रशिक्षक बिनोदकुमार दास मलेसियाली क्रिकेट सङ्घको प्रमुख सञ्चालन अधिकृत (चिफ अपरेटिंग अफिसर) मा नियुक्त भएका छन् । मलेसियाली क्रिकेट सङ्घले मंगलबार उनको नियुक्ति घोषणा गरेको हो । करिब ३० वर्षको क्रिकेट अनुभव भएका दासले नेपाली राष्ट्रिय टोलीको कप्तान, प्रशिक्षक तथा क्रिकेट प्रशासकका रूपमा काम गरिसकेका छन्। उनी अन्तर्राष्ट्रिय क्रिकेट परिषद्का प्रशिक्षक प्रशिक्षकसमेत हुन् । मलेसियाली ...

गण्डकीमा सघन उपचारका लागि २५ शैंया थप
कास्की।पोखरा स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानअन्तर्गतको पश्चिमाञ्चल क्षेत्रीय अस्पतालमा २५ शैंयाको नयाँ सघन उपचार कक्ष सञ्चालनमा आएको छ। यससँगै अस्पतालमा सघन उपचारका लागि उपलब्ध शैंया संख्या ३५ पुगेको छ। नयाँ कक्षमा १६ शैंयाको सघन उपचार कक्ष, आठ शैंयाको कोरोनरी केयर युनिट र एक शैंयाको आइसोलेसन आइसियू रहेको प्रतिष्ठानका निर्देशक डा. झपिन्द्र पोखरेलले जानकारी दिए। यसअघि अस्पतालमा १० शैंयाको आइसियू सञ्चालनमा थियो। प्रतिष्ठानले एक करोड ...


